Интересно, могу ли я ровно и спокойно заниматься чем-то, не держа это все время в голове. Положим, немецкий. Когда я ходила на вечерние курсы и был прогресс - я начинала думать в сторону немецкого еще с утра, хотя на занятия надо было выходить в шесть вечера. Когда я пишу иероглифы, то прописываю какое-то количество повторений с утра, но потом в течение дня задним умом все равно верчу в памяти бумагу, запах, какие-то линии, ощущение краски. Когда я ходила на джаз-модерн, то в период хорошего продвижения я начинала "танцевать" в своей голове тоже задолго до занятий.
и я не опаздывала, не затягивала выход из дома, я потихоньку "собирала перья" уже за час до выхода, и не обнаруживала себя сидящей на диване в трусах за пятнадцать минут до выхода из дома.
а если я не "танцую" в голове, не верчу задней мыслью немецкий или не гоняю в памяти ощущение кисти и краски, то даже с десятью напоминалками в гугл-календаре я начинаю прощелкивать время выхода из дома. пропускаю даже запланированные часы на иероглифику дома. До сих пор успевать что-то и делать регулярно мне удавалось, только постоянно держа это в голове.
Следующая цель - не опаздывать и не прощелкивать, не вертя цель в голове на постоянной основе. Чтобы не "он с именем этим ложится, он с именем этим встает".