Отсмотрели колено. Врач сказал, что до месяца рано делать выводы: если это ушиб сустава, то он столько может и проболеть. Сказал не бегать, а укреплять мышцы бедер и гонять на велике. Следить обязательно за сердцем (этого не ожидала). И главное - не откладывать дальше и завести, наконец, себе домашнего лечащего врача, который будет фиксировать изменения и какие-то текущие и развивающиеся облегчения и осложнения.

завтра поведу экскурсию, два часа на ногах. Ну, должно выгореть)